A gerincműtét után simává, fájdalommentessé és rövidebbé szeretné tenni a felépüléshez vezető utat.Az információk és elvárások alapján történő felkészülés lehetővé teszi a műtét utáni tervezést.A műtét előtt már készen kell állnia otthonának, így nem kell sokat tennie a felépülés során.
Íme néhány tipp, hogyan tehetjük a gerincműtétből való felépülést a lehető legsimábban.
Mit kell tenni előtteGerinc műtét
Otthonát fel kell készíteni étellel, előzetesen gondoskodnia kell az alvásról, és rendbe kell tennie otthonát a műtét előtt.Így mindenről gondoskodnak, így visszatérve a gyógyulásra koncentrálhat.A következőket kell figyelembe venni:
①Ételek és italok hozzáférhetősége.Töltse fel hűtőszekrényét és kamráját sok étellel és itallal.Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a műtét után speciális diétát kell-e követnie.
②Lépcsők.Orvosa valószínűleg tájékoztatni fogja Önt, hogy a műtét után egy ideig kerülje a lépcsőn való fel- és leszállást.Vigyen le minden tárgyat, amit csak szeretne, hogy hozzáférjen hozzájuk.
③Alvásrendek.Ha nem tudsz felmenni az emeletre, készíts magadnak egy hálószobát az első emeleten.Helyezzen el mindent, amire szüksége van, és szeretné a lehető legkényelmesebbé tenni.Tartalmazzon könyveket, magazinokat és televíziót, így ha néhány napig ágyban kell maradnia, elérhető lesz a szórakozás.
④Szervezés és esés megelőzés.A tiszta, jól megvilágított helyeken való manőverezés csökkenti a stresszt a felépülésből.Távolítsa el a rendetlenséget, hogy elkerülje az esetleges megbotlásból vagy leesésből származó sérüléseket.Távolítsa el vagy rögzítse a szőnyeg sarkait, amelyek megbotránkozhatnak.Az éjszakai lámpáknak a folyosókon kell lenniük, hogy mindig tudja, hová lép.
Mi a teendő gerincműtét után
A műtét után tudnia kell, hogyan kell ápolni a sebet, és meg kell értenie a korlátait.Az első két hét kulcsfontosságú lesz ahhoz, hogy precedenst teremtsen a felépüléshez.Tegye meg ezt az öt dolgot, hogy segítse a gyógyulást.
①Állítson be reális elvárásokat
A testednek időre és pihenésre van szüksége a gyógyuláshoz.A műtét után nem tud semmilyen fáradságos, intenzív tevékenységet végezni, és nem folytathatja a munkát.Egyes műtétek hetekig, mások hónapokig tartanak a gyógyulásig.Sebésze segít megtervezni a gyógyulási folyamatot.
②Kerülje a zuhanyozást, amíg teljesen tiszta nem lesz
Valószínűleg körülbelül egy hétig szárazon kell tartani a sebét, hacsak orvosa másként nem rendeli.Zuhanyozáskor feltétlenül ügyeljen arra, hogy ne kerüljön víz a sebbe.Fedje le a sebet műanyag fóliával, hogy távol tartsa a vizet.Valakinek segítenie kell a műtét utáni első zuhanyozáskor.
③Okos sebkezelés és -vizsgálat gyakorlása
Orvosa megmondja Önnek, hogy mikor távolíthatja el a kötést, és hogyan kell kimosni.Az első néhány napban előfordulhat, hogy szárazon kell tartania a sebet.Tisztában kell lennie a rendellenességekkel, így amikor megvizsgálja a metszést, tudni fogja, hogy egészséges-e vagy sem.Ha a terület vörös vagy kifolyik a folyadék, meleg vagy a seb kezd kinyílni, azonnal hívja a sebészt.
④Vegyen részt könnyű, irányítható tevékenységben
A műtét után könnyű és nem megerőltető fizikai tevékenységet kell végeznie.A huzamosabb ideig tartó ülés vagy fekvés káros lehet a hátára, és meghosszabbíthatja felépülését.Tegyen rövid sétákat a gyógyulás első két hetében.A kis és rendszeres edzések csökkentik a vérrögök kialakulásának kockázatát.Két hét elteltével kis lépésekben növelje a gyaloglási távolságot.
⑤Ne végezzen intenzív tevékenységet
A műtét után nem szabad úszni vagy futni.Sebésze megmondja, mikor folytathatja intenzív tevékenységét.Ez vonatkozik a mindennapi életre is.Ne emelje fel a nehéz porszívót, ne térdeljen és ne hajoljon a derekára, hogy felemeljen valamit.Egy eszköz, amely segíthet, a markoló, így nem kockáztatja, hogy megsérüljön a gerince, ha fel kell vennie egy tárgyat, vagy le kell vennie valamit egy magas polcról.
Probléma esetén forduljon sebészéhez
Ha láza van, fájdalmai vagy zsibbadásai vannak a végtagjaiban, vagy légzési nehézségei vannak, azonnal forduljon sebészéhez.Hívjon akkor is, ha a legcsekélyebb hajlandósága is van arra, hogy valami nincs rendben.Jobb óvatosnak lenni.
Feladás időpontja: 2021-02-02